風邪だね。
いやーーー
調子悪い・・・
寝るか・・・
【会社日誌】
休み。
【目標達成に向けて】
おやすみ。
【肉体改造】
目標
【体重】55kg 【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず
【貯蓄】
294,337円
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残業
寒い。
風邪引いたかな。。。。
歳だな・・・・
【会社日誌】
今日から残業するのに申請が必要となった・・・・
よし、明日は5時に退社しよう。
【目標達成に向けて】
おやすみ。
【肉体改造】
目標
【体重】55kg 【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず
【貯蓄】
294,337円
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３連休を終えて
なか日にゴルフだったので
何をするでもなかったけど・・・
さくっと終わったな～
でも3連休はやっぱりいいな～
【会社日誌】
休み。
【目標達成に向けて】
おやすみ。
【肉体改造】
目標
【体重】55kg 【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず
【貯蓄】
294,337円
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沖縄出張を終えて
到着した日の夜、沖縄の方々と飲みに行きまして
ご馳走になっちゃいました。
これは、なんか豚の鍋？豚しか入ってない。。。茹で豚？
これ、↓にでてくる残波って泡盛！飲みやすい！
ゴーヤチャンプルーーーー
これが一番美味かった♪
ゴーヤがしゃき♪しゃき♪
ご馳走の数々！！
これも豚！
これも、ぶ・・・いえ、流しの方です。
涙そうそう、てぃんさくの花？を唄っていただきました。
てぃんさくって何？
これが本土向けに作られた輸出用泡盛らしい。
こっちが3号瓶泡盛。
土くさい。。。
翌日の昼食！
でた！ソーキそば！！
夕方の海を撮ってみました。
昼間に撮りたかったな～
【会社日誌】
休み。
【目標達成に向けて】
おやすみ。
【肉体改造】
目標
【体重】55kg 【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず
【貯蓄】
294,337円
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ただいま！チャーリー
東京に帰ってきました。
沖縄・・・暑っ！！
冷房がないと辛いし！
いやーーー疲れた。。。
【会社日誌】
出張終了
【目標達成に向けて】
おやすみ。
【肉体改造】
目標
【体重】55kg 【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず
【貯蓄】
294,337円
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いざ！
飲みにも行かず、とっとと帰宅。
チャーの餌いっぱい入れておかないと・・・・
【会社日誌】
明日、飛行機乗り遅れないようにしないと！！
ようし、寝るか！！
【目標達成に向けて】
おやすみ。
【肉体改造】
目標
【体重】55kg 【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず
【貯蓄】
294,337円
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眼鏡
眼鏡が壊れて以来、コンタクトな日々。
眼が疲れる・・・・・
眼鏡買わなきゃ！！
【会社日誌】
航空チケット買ったし、
ホテル予約したし！！
待ってろ！沖縄！！
【目標達成に向けて】
おやすみ。
【肉体改造】
目標
【体重】55kg 【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず
【貯蓄】
294,337円
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出張行ってきます。
昨日の本部コンペは意外と楽しかったな～
それにしても俺は何やってもそこそこ上手いな～
ふっふっふ・・・今週も副本部長に誘われてしまった・・・・
財布が痛い・・・・
日経平均がこんなに下がってるのに・・・・
【会社日誌】
今週の木曜から沖縄出張です。
一人で。。。しかも金曜日の夜には帰ってきます。
その後３連休なのにな～
ま～チャーリーが待ってるからしょうがないか～
さて、何食べようかな♪
【目標達成に向けて】
おやすみ。
【肉体改造】
目標
【体重】55kg 【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず
【貯蓄】
294,337円
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本部コンペを終えて
また木更津の先まで行ってきました。
結果は・・・
106の自己ベスト！！ワーイワーイ
でも28人中17位・・・・
真ん中以下かよ！！
ま～今の気持ちとしては・・・
眠い！！ただひたすらに！！！
【会社日誌】
休み。
【目標達成に向けて】
おやすみ。
【肉体改造】
目標
【体重】55kg 【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず
【貯蓄】
294,337円
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病は気から？
飲みすぎだろ・・・最近・・・・
どうした俺？
そんなに飲めたっけ？
茹でタコみたいな日々だにぃ～
【会社日誌】
面談でメッチャ褒められました。
そうだね。
だって、すごいもん♪
【目標達成に向けて】
おやすみ。
【肉体改造】
目標
【体重】55kg 【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず
【貯蓄】
294,337円
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