夜間対応

今起きました。

ちょうど粗大ゴミ回収車がいたので

写らないブラウン管TVを捨てました。

3千とられました。ま～そんくらいはとられるか。

【会社日誌】

今日は夜間対応なので

午後出社。

ふぅう～

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

290,807円

帰宅

今日はお昼食べれず。

チョコ食べまくり。

【会社日誌】

今日も虎。

そして直帰できず。

でもひさびさになか卯に行った。

昔と全然違う！！でもいいな～なか卯。吉野家から鞍替えするか？！

人形町にもどってがしがしやってたけど、

けっきょく終電ぎりぎり。

帰り際上司に泣きついて

今日の分を明日以降に廻してもらった。

ほんとドンだけ～

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

290,807円

終わらないよ・・・

昼飯買いに行くのがメンドクサイ。

寒いし。

飽きたし。

【会社日誌】

今日は会社の歓送迎会。

23時くらいに2次会から遅れていったんだけど、まだ20人くらいいたな。

そこで部長から『お前、パートナーさんから無茶くちゃ評価いいな！！』って言われて大感激！！！

『「ほんとに最近入った人？」って聞かれたぞ！！』ってなもんです。

よし、よし、かなりハッタリがきいてるな・・・

計算通り！！！！！

なんもわかってません！！

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

290,807円

カレーパンそして親子丼

お昼にカレーパン。

カレーパンというより、カレーにパン。

具がすごい多い。

それはさておき、最寄駅（人形町）に玉ひでというすごい行列のできるお店あるらしい。

お目当ては親子丼らしい。

行ってみるか・・・でもはんぱない行列だとか。。。。

11時くらいにダッシュでいってみるか！

【会社日誌】

気がつけば21時。

一日なんてあっという間。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

290,807円

虎帰りのお好み焼き

お昼の弁当を一人でもさもさ食ってると

同年代の奴がきて、

「やっちまった！！」って言いながら向かいの席に着いた。

エースコックの「スープはるさめ　かきたま」をドン！っと机に置きながら

「45℃なんだよね」って。

『？？・・・あ、お湯？・・・ぬるくね？』

「うん！」

・・・・・・・・・・ずーーーーと待ってたけど、いっこうにやわらかくならない

はるさめを不味そうに食ってました。

【会社日誌】

今日は会社の中で走りまくり。

あっちいったり、こっちいったり、上行ったり、下行ったり。

最終的には虎に行き、疲れたので新橋でお好み焼き食って帰りましたとさ。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

290,807円

鑑賞会

一日中youtubeでドラゴンボールの映画鑑賞。

いやーーーーおもしろい。。。。

悟空つええーーーー

【会社日誌】

やすみ。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

316,807円

給湯器復活！！

ねぎしでねぎし定食たべた。

牛タンひさびさ！！

大盛り2杯おかわりしたのがちょっとはずかしかったけど。

無料だからがっついちゃいました。

【会社日誌】

やすみ。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

316,807円

ドンブリ

お昼にドトールでパン買って。。。

ぼそぼそ・・・・

おいしいけどね。。。

ぼそぼそ。。。

やっぱり、ご飯派だな～

【会社日誌】

お客さんで

「XXXおねがい！！ドンブリ一杯でどう？」

って方がいる。。。

いままで丼だけつけがたまってるか！！

鰻丼でもいいのかな～

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

316,807円

昼飯

今日の飲みは疲れた～

【会社日誌】

お昼にとんかつ。。

めちゃくちゃうまかった！！

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

412,332円

先月の貯蓄は3万ほどか・・・・マイナスよりいいけど。。。

家賃

引越ししたいな～

快適なマンションに。

ちなみにこの辺りいくらなんだろ・・・・（中央区）

同僚「この辺で6万5千円てのがあるよ」

俺「マジ？？！どの辺？」

同僚「そこの駐車場」

俺「・・・・」

う～ん。。。。中央区め！！

【会社日誌】

お昼にチーズカレー

夜は吉野家

う～ん、健康的

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

412,332円

先月の貯蓄は3万ほどか・・・・マイナスよりいいけど。。。

残業

最近は。。。寒い！ってことくらいしか

話題がない。

家と職場の往復ですな。

【会社日誌】

来る日も来る日も残業！残業！

もういいです。。。

ちなみに今日のお昼は弁当2個食べました。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

73,451円

パン

今日のお昼はパン。

近くになんとかかんとかって言う有名なパン屋の工場があって、

焼きたてを２個購入。で500円。

でもなんか物足りなそうなので560円の弁当も購入。

はい、ぺロリ。

【会社日誌】

月曜から疲れた～。

5日は長いよね。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

73,451円

イチゴ

好きなヨーグルトはイチゴヨーグルト。

好きなケーキはチーズケーキかショートケーキ。

実はちょっとイチゴ好き。

そいえばイチゴ狩りシーズン。

イチゴ狩りてーーーーー

【会社日誌】

休み。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

138,556円

ゴロゴロ

暖かいな～

今日はゴロゴロ。

そういえば最近

沢村一樹がお気に入りです。

こいつおもしれ～

【会社日誌】

休み。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

138,556円

契約更新

今日も午前様だったな～

今週は死ぬほど疲れた・・・

【会社日誌】

下世話な話。

20：00くらいに突然、　部長から「おい！○○！ちょっと」ってなもんで呼び出し。

部屋の隅っこで、何かと思えば契約更新。

現在は総合職じゃないので、年間契約の更新について。

部長「今、専門なので契約の更新をします。総合については4月か7月くらいに推薦するよ。」

「はぁ～・・・」

部長「で、現在、年収○○○万だけど、来年は○○○万でいい？」

「え？！・・・（あがるの？？？）」と思いつつ。。。

「ダメって言ったらどうなるんですか？」

部長「どうなるんだろうね？？？」

「じゃ、それでお願いします。」

ということで来年度からUPじゃーーーい。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

138,556円

ぐったりもぐったり

お昼に近くの弁当屋さん見つけました。

１種類しかない。

でも560円。なのにそこそこ豪華。

味噌汁ないのか～・・・・

でも500kcal～600kcal前後

お！！いいじゃん。。。。

あ、、、、ご飯のカロリー表示されてない。。。

普通だ・・・・

【会社日誌】

17：00～22:00くらいまで一人で虎でした。

散々叩かれました。

仕様の内容というより、書き方みたいなことで・・・・

今までこれでやってきたのに、なぜ俺の時に限って。。。。

帰ってPMに報告して、ぐったりでした。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

138,556円

トラブル

寒！！

調子わる！

いやだーーー

人形町！！

昼飯高！

もう無理！

【会社日誌】

22：00くらいに急にバタバタ・・・・

え・・・・あ・・・・なんかトラぶってる・・・・

でも、明日虎だから・・・

こっそりそそくさと逃げてきました・・・

電話かかってきませんように・・・

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

178,556円

荷解き

ハンバーグ食べたい。

鮨食べたい。

ストロベリーヨーグルト食べたい。

【会社日誌】

朝から荷解き。

フロアがかなり広くてかなり寒々しい。。。。

それにしても20Fは高いな～

でも高所恐怖症だからちょっとやだな。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

178,556円

うちっぱなし

今日は午後から葛西で打ちっぱなしゴルフ。

でも1時間待ち。。。ふぅ～

4時ごろから始めたけどちょっとポカポカして暖かかったな～

いや～楽しい～

【会社日誌】

おやすみ。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

178,556円

冬まっさかり

今日も家から１歩もでず。

一日中ゴロゴロ。

さて坦坦飯くって寝るか。

【会社日誌】

おやすみ。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

178,556円

いまだに

お湯がでない。

いいかげん、風邪ひくよ！

壊れてるらしい。

直したら25万くらいかかるって・・・

ふーーーーん。。。。。

【会社日誌】

おやすみ。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

178,556円

引越し

寒い。

冬だし！

眠い。

あまり寝てないから！

【会社日誌】

夕方から引越しの準備

門中ともおさらば・・・・

でも次も近くの箱崎ですが・・・

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

178,556円

今帰宅

飲みすぎた～

会社の飲みは長いな～

【会社日誌】

あと1日だーーーーー

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

214,176円

ゲキ寒

いきなりさみーよ～

また雪かよ！

もういいって・・・

【会社日誌】

今日も新たなトラブル2件

あんなテストの仕方じゃ出るよね。。。

なんとか改善しないと

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

214,176円

暖かい？

雪の後暖かい気がする。

天気予報をみてるわけじゃないから、ほんとのとこはわかんないけど

なんかそんな感じがする2/5でした。

【会社日誌】

あ～2月案件でトラブルでまくり～

やばしす

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

214,176円

月曜日から

今日は、後輩が病んでた？ので

「飲みいくか！」

ってなもんで

後輩2人連れて飲んできた。

いやーーー

若いから飲むね。

当然おごりでしたけどね。

ホント、総合になってからにして。。。

【会社日誌】

自分担当の1日リリース分がちょいと不具合。

ああ～～～

このパートナーさん分は気をつけろ！って散々言われてたのに見逃してしまった。

凹むな～

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

214,176円

コンコン

雪だ～

洗濯だ～

腹減った～

【会社日誌】

おやすみ。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

214,176円

久々に

吉野家に行った。

豚生姜焼き定食大盛り！！

美味かった～

【会社日誌】

おやすみ。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

214,176円

喉痛い

気づけば誕生日が終わってます。

昨日何食べたかな・・・・

お昼にカレー食べた・・・・だけかよ！

【会社日誌】

今、帰宅。

ただいま。

おやすみ。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

214,176円

さくさく減るなーーー