腹筋の影響か？

今日お腹痛くて何回もトイレ！

なんか変なもの食べた？

昨日の腹筋のせい？

【会社日誌】

トイレばっかり。

昼飯食べれず。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

360,688円

筋トレ始動

昨日から筋トレ開始。

腹筋30回、腕立て10回。。。

意味ねーーー

【会社日誌】

休み。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

360,688円

お腹

最近さらにお腹が出てきた。

いやだーーーー

腹筋じゃーーーーーー

【会社日誌】

休み。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

360,688円

曇のち晴れ

今日はいい天気。。。。。

最近、天気ネタしかない。。。。

どないやねん。。。

【会社日誌】

休み。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

360,688円

せっかくの土曜日が

雨かよ。

でも明日は暖かいみたい・・・

服でも買いに行こうかな～♪

【会社日誌】

休み。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

360,688円

19時ダッシュ！！

19時にダッシュで逃げた。

やたーーーーーー！！

金曜日はこれくらい当然でしょ！

【会社日誌】

いいかげんにしろ！

12時間前が定時か・・・・

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

400,688円

明日金曜、今日・・あ、もう金曜

ようやく週末って感じ。

部屋がすごい荒れてる。

週末は掃除で終わりか？！

【会社日誌】

う～ん。。。。。う～ん。。。。うんん。。。。

12時間前が定時か・・・・

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

400,688円

5時帰宅

今帰宅。

う～ん。。。。。

【会社日誌】

う～ん。。。。。

12時間前が定時か・・・・

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

400,688円

4時帰宅

今起床。

う・・・・・

何時だ？今。。。。。

うぁ～

【会社日誌】

げ、激務

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

400,688円

ただいまです。

今帰宅。

月曜からガチンコ！

【会社日誌】

よし、明日もダッシュ！！

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

400,688円

明日は10時起きだな。

明日は10時起きで間に合う。

やったね。

【会社日誌】

トラブッタ。

朝からいろんなとこに電話しまくり。

つかれた。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

400,688円

起きた。眠い。よし寝よう。

昼過ぎに起きた。

すでに眠い。

よーーーーし、ねるぞおお！！

【会社日誌】

やすみ。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

400,688円

ただいま

ただいま。

おやすみ。

【会社日誌】

立会い。

そして異常終了。

疲れた。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

400,688円

プロ野球

おーープロ野球やってる時間に帰れた。

しかもG勝ってる。。。

今年も優勝だな。

【会社日誌】

虎。

明日は立会い。

またかよ！！

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

250,688円

やばい

ただいま。・・・・・

やばい。

明日は直！虎。

10：00～19:00レビューだ。。。

説明できるかな。

【会社日誌】

ねむい。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

250,688円

0時過ぎ

眠い。

明日は9時出社だーーーー

早くねなきゃ。

【会社日誌】

今日は会社出たのが0時過ぎ。

うーーーん、まだ4,5人残ってたな。。。。

どないやねん。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

250,688円

猫飼いたい

猫好きです。

飼いたいにゃーー

【会社日誌】

今日の20時くらいに部長から全員にメール。

「今週末は情報処理の為、定時退社を心がけること。」

定時とっくにすぎてからのメール。そして・・・・

22時・・・・誰も帰らず。。。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

250,688円

マスターゴルフ

朝までマスター見てた。

タイガーチャージなるか！！！

【会社日誌】

やすみ。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

250,688円

あったけーーー

暖かいなーー

昨日も今日も。。。

汗かいてます。

そいえば昨日前の会社の後輩とガチンコで飲んできた。

転職するらしい。。。。

転職先聞いたら。。。。。。。。。

おいぃぃぃ！！！！！！！

すごいじゃん。

そこ一流会社じゃないよ！超一流だよ！！

あんたならそこでもやってける！！

がんばれ！

【会社日誌】

やすみ。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

250,688円

アンサイクロペディア続報

再帰

【会社日誌】

大変。とっても大変。とってもとっても大変です。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

250,688円

アンサイクロペディア

アンサイクロペディアってのがある。

エクストリーム・聖火リレーってのが面白い。

【会社日誌】

大変。とっても大変。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

250,688円

アンサイクロペディア

アンサイクロペディアってのがある。

エクストリーム・聖火リレーってのが面白い。

【会社日誌】

大変。とっても大変。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

250,688円

体制変更

いつのまにか花粉も落ち着き、

そろそろ梅雨、夏、秋、正月。

【会社日誌】

体制変更。

ライン長も変更。。。。

どうなる？２毛作。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

250,688円

帰宅

傘買わないと無理だね。

そろそろ梅雨だし。。。

【会社日誌】

よし、明日は10時虎だな。。。

むりじゃね？

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

250,688円

虎から直帰

桜の息の根を止める雨ですか・・・

思ったより桜って綺麗だったな。。。

また来年！

【会社日誌】

月曜日くらいはね～

直帰してもいいっしょ。

雨だしね。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

250,688円

野菜生活

先週から毎日野菜生活を飲んでいる。

胃腸の調子がいい。

こりゃ続けなきゃ。

【会社日誌】

やすみ。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

250,688円

花見

今日は会社の花見。

代々木公園で昼過ぎから！！

いやーー桜じゃ！桜じゃ！桜じゃ！

【会社日誌】

やすみ。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

300,688円

胃が・・・

お腹空いてるのか減ってるのか？

？？

どっちもいっしょか・・・・

眠い。。。。

ダメだ。。。寝よう！！

【会社日誌】

激務！！

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

300,688円

今帰宅

今週末も桜残るね。

人形町から水天宮にむけて歩いてると

桜の花びらがヒラヒラ

桜いいね。

【会社日誌】

吉野家で朝定・・・・納豆定食大盛り食べて帰ってきました。

早く寝ないと、午後出社できない。

おかしくね？

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

300,688円

勉強できない

花粉おわり？

最近つらくない。

桜と共にさようなら～

【会社日誌】

とてもじゃないけど勉強ができない。

朝も夜も仕事仕事で家で寝るのみ？

うむむむむ・・・・

どうする？

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

300,688円

帰宅

ただいま、ただいま。

まともじゃないね。

【会社日誌】

忙しいって言う暇もない。

一日に2回もタクシー乗るか？？？

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

300,688円

月曜から

雨だ。。。

家にある傘はすべて骨が折れ気味。。。。

傘くらい買おうよ。

【会社日誌】

午前様。

お昼ヌキ。

今週は泊まりが2回？？

キモ！

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

300,688円