風邪だね。

いやーーー

調子悪い・・・

寝るか・・・

【会社日誌】

休み。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

残業

寒い。

風邪引いたかな。。。。

歳だな・・・・

【会社日誌】

今日から残業するのに申請が必要となった・・・・

よし、明日は5時に退社しよう。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

３連休を終えて

なか日にゴルフだったので

何をするでもなかったけど・・・

さくっと終わったな～

でも3連休はやっぱりいいな～

【会社日誌】

休み。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

沖縄出張を終えて

到着した日の夜、沖縄の方々と飲みに行きまして

ご馳走になっちゃいました。

これは、なんか豚の鍋？豚しか入ってない。。。茹で豚？

これ、↓にでてくる残波って泡盛！飲みやすい！

ゴーヤチャンプルーーーー

これが一番美味かった♪

ゴーヤがしゃき♪しゃき♪

ご馳走の数々！！

これも豚！

これも、ぶ・・・いえ、流しの方です。

涙そうそう、てぃんさくの花？を唄っていただきました。

てぃんさくって何？

これが本土向けに作られた輸出用泡盛らしい。

こっちが3号瓶泡盛。

土くさい。。。

翌日の昼食！

でた！ソーキそば！！

夕方の海を撮ってみました。

昼間に撮りたかったな～

【会社日誌】

休み。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

ただいま！チャーリー

東京に帰ってきました。

沖縄・・・暑っ！！

冷房がないと辛いし！

いやーーー疲れた。。。

【会社日誌】

出張終了

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

いざ！

飲みにも行かず、とっとと帰宅。

チャーの餌いっぱい入れておかないと・・・・

【会社日誌】

明日、飛行機乗り遅れないようにしないと！！

ようし、寝るか！！

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

眼鏡

眼鏡が壊れて以来、コンタクトな日々。

眼が疲れる・・・・・

眼鏡買わなきゃ！！

【会社日誌】

航空チケット買ったし、

ホテル予約したし！！

待ってろ！沖縄！！

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

出張行ってきます。

昨日の本部コンペは意外と楽しかったな～

それにしても俺は何やってもそこそこ上手いな～

ふっふっふ・・・今週も副本部長に誘われてしまった・・・・

財布が痛い・・・・

日経平均がこんなに下がってるのに・・・・

【会社日誌】

今週の木曜から沖縄出張です。

一人で。。。しかも金曜日の夜には帰ってきます。

その後３連休なのにな～

ま～チャーリーが待ってるからしょうがないか～

さて、何食べようかな♪

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

本部コンペを終えて

また木更津の先まで行ってきました。

結果は・・・

106の自己ベスト！！ワーイワーイ

でも28人中17位・・・・

真ん中以下かよ！！

ま～今の気持ちとしては・・・

眠い！！ただひたすらに！！！

【会社日誌】

休み。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

病は気から？

飲みすぎだろ・・・最近・・・・

どうした俺？

そんなに飲めたっけ？

茹でタコみたいな日々だにぃ～

【会社日誌】

面談でメッチャ褒められました。

そうだね。

だって、すごいもん♪

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

ひさびさの午前様

水曜日に限ってこんな遅くなっちゃいました。

眼鏡が壊れてるので眼が疲れてしょうがない。。。。

早く眼鏡探さないと・・・・

【会社日誌】

今月は残業時間30時間以内に抑えようとおもってたのに

越えちゃいました。

目指せアンダー40

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

チャーリー

眠いのかい？

   

何ねらってんの？

【会社日誌】

最近5月病かも・・・

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

いいものはいい

当初はEXILEって・・・て思ってたけど

いいね～

Ｍ＆Ａもいいし、Believeもいい

食わず嫌いはよくないね。

【会社日誌】

最近、なるべく定時で。

仕事は仕事！！

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

前向きに

人間ドックの結果に凹んでた週末ですが

気にしてもしょうがないので前向きに考えるしかないな～

ちゃんと、検査していくしかないですな！！

ところでひさびさにＣＤ買いました。

EXILE のアルバムENTERTAINMENT

ひとえにＭ＆Ａを聞きたいから・・・

いい唄だ～

【会社日誌】

休み。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

人間ドック

あら・・・

引っかかりました。

精密検査が必要です。

しかもちょっと。。。。

う～ん。。。

やばいのか？？？

【会社日誌】

それなりに。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

刺激

刺激が欲しいときがあります。

そんな時は憂鬱だったりするんですが、新鮮な感覚を得たいんでしょうね。

でもちょっとしたことで得られるんですよね。

人それぞれですが、今日はちょっといつもと違う行動をしてみました。

18:30オモムロニ「じゃ！」って帰宅。

う～ん！これだけで新鮮です。

そして吉野家に行き「豚丼！ツユ少なめで！」

う～ん！こんな注文もしたこと無い。

いやーーお得ですね。

それはそうと早く会社を出たので

人形市をみることができました。

早帰りはいいですね。

【会社日誌】

それなりに頑張ってます。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

絶え間ないトラブル

がりがりくんって美味いよね。

ぶどう味もあるし・・・

いまだに食ってます。

【会社日誌】

今日も朝からトラブル対応！！

萎える～～～～

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

週始まり

明日からまた仕事です。

ファイト一発です。

【会社日誌】

休み。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

3連休後半

ようやく一息。

明日は寝よう。

【会社日誌】

休み。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

ふぃ～～～

雨さん。。。。

やもうよ。。

【会社日誌】

仕事休みなのに、会社。

とラブりゅーです。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

飲みそして呑み

初対面の部長と飲んだ。。

みんな飲み好きだね。。。。

【会社日誌】

今日も研修。

ちかれた。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

研修

今日はひさびさに7時台に起きた。

眠いぞ！！

【会社日誌】

研修に行った。

ネゴシエーション！！

ネゴネゴしてきました。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

飲んだぜ！

会社の人と飲んだ。

食べた・・・

お腹が・・・

やヴァーーーい。

【会社日誌】

お！！

仕事取れそうだ！！！

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

靴購入 シャツ購入

ダッシュで帰ってマルイで靴とシャツを購入。

よーし・・・・・いまいちかな・・・・

試着すればよかった。

【会社日誌】

残業はイカン！

定時退社を心がけます。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

信長の野望

信長の野望【革新】やってます。

革新・・・イノベーション？？

【会社日誌】

帰宅。

寝ます。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

雨かい！！

雨ですか。。。。

いやーーー憂鬱ですな。

ちなみに憂鬱ってかけます。

【会社日誌】

明日から仕事か・・・・

つまらん！

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

トラブル

帰宅。

そして電話待機。

【会社日誌】

トラブッタ。。。。

週末おじゃん。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

秋そして冬へ

寒くなってきたな～

秋っていつ？

今？

寒いし・・・

【会社日誌】

今日は、次長と飲み。

疲れるよ。

いろいろ。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

やる気の問題

今日は、副本部長と部長達と飲んできました。

次の仕事取れそうも無い話で、みんなプリプリ！

の割には、楽観的な感じだな～

【会社日誌】

さて、これからどんなスタンスで仕事に取り組もうかな！！

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

社名変更

最近・・・・

手持ちぶたさになると・・・・

ゴルフスイングをしてる自分がいる・・・・

おっさんやーーーーーー

いやーーー

おっさんやーーーー

【会社日誌】

会社名が変わりました。

前の会社もそうだったけど・・・・

なんでじゃーーー

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

グーグル Earth

すごいね。

Google Earth!!

やりすぎ！

見えすぎ！

丼だけ～

【会社日誌】

明日から上着＆ネクタイだ！

やっと、サラリーマンらしくなるにゃん！

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

あだ名

うちのチャーリーをチャーリーと呼ぶことはほとんど無い。

８０％でチャー

１０％でチャータン

５％でチャ太

４％でチャ太郎

１％でチャーリー

たくさんあだ名があります

【会社日誌】

会社に関係ない小話を一つ。

IKKOが定食屋で

「カツ丼！カツ抜きで！」

はい、丼だけ～丼だけ～

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

チャーリー

チャーリーが元気です。

とっても。。。

元気すぎて部屋が・・・・

【会社日誌】

休み。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

結婚式

行ってきました、結婚式。

おめでとう。

ホントめでたいね。

おや。。。画像が・・・・

お！男前が手前に・・・

これからも頑張って2人でいつまでもお幸せに。

【会社日誌】

休み。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

明日は結婚式

明日は結婚式。

後輩の・・・・

また、追い越された！！

できれば写メとります。

アップします、無断で！

え～肖像権無視で無断で掲載しますが何か？

【会社日誌】

げき劇激務！

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

ただいま、ただいま

ただいま、帰りました。

チャーリーが元気で疲れます。

その元気分けて・・・・

【会社日誌】

劇激務！

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

体調不良

お腹痛すぎ。。。

最近ちょっと体調が悪い。。。

やばいっす。

まじやばいっす。

【会社日誌】

休み。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

木更津あたりでゴルフ

4時起きで行ってきましたよ。

1時間しか寝れなかった。。。

昨日は爆睡してしまった。。。

それにしてもゴルフのスコア伸びないな～

【会社日誌】

休み。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

帰省完了

帰ってきました。

しんどい。。。。。

仕事よりしんどい。。。。

明日はゴルフで4時起きか・・・・

殺す気ですか？！

【会社日誌】

休み。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

台風なのに

明日から実家帰ります。

台風なのに新幹線大丈夫か？

【会社日誌】

しんどい。

休むぞ～

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

鬱がうつらないように

仕事にだんだん嫌気がさしてきた。

【会社日誌】

無理。もう無理。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

会談

新人と3年目2人と飲んできた。

若いな～

でも若い時特有の悩みは今の時代も変わらないんだな～

頑張れ！

【会社日誌】

今月いっぱいが山場だ！

来月からは少しゆっくりできるよね？！

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

連休の反動

疲れた～

寝ます。

【会社日誌】

３連休はいいけど、結局その反動がくるね。

ナンだろう休みって。。。。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

クラブ購入

３番ｳｯﾄﾞ購入。

早く、ためし打ちたい。

【会社日誌】

休み。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

明日も休み

３連休うれしいな～

夏休みとりたかったけど、まーーいいやーー

することないし。。。

【会社日誌】

休み。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

ゴルフ

ゴルフ疲れた。

寝る。

【会社日誌】

休み。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

３連休

明日？今日もゴルフだ！

早く寝なきゃ。

【会社日誌】

情報処理がさしせまるなか・・・・

なにもしとらん！！

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

ラーメン

人形町でラーメン食って帰った。

せい家。

美味かった。

【会社日誌】

今週は、友達とゴルフ。

再来週もまた部長達とゴルフ。

やったーーー

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

午前様連続

この秋は梨狩りなんてどうでしょう。

果物といえば梨！！！

【会社日誌】

ふぃ～ちかれた。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

ゴルフざんまい

ゴルフ楽しい。

100きりたい。

あと７打！！

【会社日誌】

予想通り午前様。

明日は定時ダッシュだ！！！！！

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

ハンコック

週末にハンコックを見た。

う～ん。。。。いまいちな感じかな～

こういうコメディータッチなのはキライじゃないはずなんだけど？？？

ちといろんな意味で中途半端？

見終わったあといろんな意味で？？？？？な映画でした↓↓↓

【会社日誌】

部長のお言葉どおり残業減らしていくぞ！！

明日は午前様っぽいけど～～～

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

フリーマーケット

フリーマーケットやりたい。

今日知り合いがやるっていうから見に行きたかったんだけど

朝11時過ぎに連絡が来て、

「もう売切れそう」って連絡が・・・・

早！！！

そんなに売れるんだ・・・・

おもしろそ～

【会社日誌】

休み。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

ゴルフ２

行ってきましたよ。

ゴルフ。

栃木県まで。

ベストスコア107をたたき出しました。

【会社日誌】

休み。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

ゴルフ

明日はゴルフ。

部長とゴルフ。

朝早いのが辛い。

【会社日誌】

眠い。また眠い。もっと眠い。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

ストレスが・・・

爆発しそう。

疲れた・・

【会社日誌】

眠い。また眠い。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

飲んだ・・・

飲んだ。

最近むちゃしすぎ・・・

体壊しそう。

【会社日誌】

眠い。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

朝帰り連発

ただいま。

明日も早いので寝ます。。。。。パートⅡ！！

【会社日誌】

立会い。

連チャン！！

眠いいいいいい！！！！！！！

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

ただいま

ただいま。

明日も早いので寝ます。

【会社日誌】

立会い。

眠い！！！！！！！

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

秋服

秋服ってなんだ？

厚すぎず、薄すぎずな感じ？？？

9月にタンクトップじゃ、はずかしいかな・・・・

暑がりなオヤジでした・・・

【会社日誌】

休み。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

16年ぶり？

高校生で見て以来、雨と晴れとの境を見た。

こっち晴れ！あっち雨！見たいな～

いや～16，7年ぶりです。

ちょっと感激！

【会社日誌】

休み。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

雨週間

雨だねーー

めりはり効きすぎ！

【会社日誌】

パートナーさんとガチンコ飲み。

語りすぎちまいました。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

2/3終了間近

今週で8月も終わる。。。

来週からは9月です。

う～ん。。。。

なんとなく・・・う～ん。。。。

【会社日誌】

今日は沖縄とテレビ会議。。。。

結構おもろい！

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

宝くじ

3億円当たったらどうしようって妄想をよくする。

楽しい・・・・

そして虚しい・・・

でも・・・たのしぅぃ～

【会社日誌】

出世するぞ！

いや、ホントに！！

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

出張

部長から

「早く沖縄行ってこい！」って・・・

いや、行きたいんですけどね・・・・

今のスケジュールでどうやって・・・

【会社日誌】

明後日、テレビ会議をやる。

というより、ダミーでやらなきゃならない。

やってる姿を客に見せる。。。。

なんじゃそりゃ！！

リクナビといい・・なんか俺そんな役回りが多いな～

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

ちょっとどうかな

体調不良だけど

なんとか頑張って会社には行った。

明日はまだ火曜か～

ふぃ～

【会社日誌】

最近ちょっと、上手くまわせない。。。。

パートナーさんまかせにしすぎてる・・・・

これはイカン・・・・・でも・・・・

もう・・・これ以上まわせないよぉぉぉ

見きれません！

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

体調不良

ダメだ・・・

直らない・・・

【会社日誌】

休み。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

寒い

寒い。

多分風邪ひいた・・

頭も痛い・・・

マッパで寝たのがまずかった・。・・

【会社日誌】

休み。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

帰宅

疲れた・・・

声が枯れた。。。

【会社日誌】

明日・・・・

も・・・

会社！！

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

人間ドック

人間ドック行くか・・・・

サックっと輪切りにされるか・・・

【会社日誌】

明日は虎。

虎に狩られるウサギです。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

ポニョ

ポニョすごいね。

さすがだね。

ぽっぽぽぽぽぽっぽ～ぽっぽぽぽぽぽっぽぽぽっぽ～

【会社日誌】

9月いっぱいガッツリ仕事が決定しました。

やヴぁい。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

アイスからホットへ

毎日インスタントコーヒーを飲んでる。

最近アイスからホットへシフト中。。。。

まだ暑いんだけどなんとなくホットな気分。

そろそろ秋か？？

【会社日誌】

５分の１が終了。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

来週は5日も

明日から仕事だ。

5日もあるのか・・・・

大丈夫かな。。。。

【会社日誌】

休み。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

Uターンラッシュ

お盆にUターンか～

あまりこの時期に帰省したことないな。

休みないしね。。

【会社日誌】

休み。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

コーヒー

コーヒーガブガブ。

美味しいにゃー

【会社日誌】

休み。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

日焼け

今年は真っ黒に日焼けしちゃってます。

ANESSAつけてるのに・・・

老後が怖い。

【会社日誌】

週末な気分でした。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

暑い

暑い。

そして暑い。

【会社日誌】

明日も虎だ！

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

お盆

ああ・・・・お盆で人が少ない。

やったーーー

【会社日誌】

明日も虎だ！

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

新人

今年の新人とはほとんど話してない。

話したいけど暇が無い。席となりなのに・・・・

なんか結構優秀みたいな話は聞くんだけど。。。

「新人の○○は東大だって！」

またかよ！

そんなんばっかかよ！

【会社日誌】

よし、虎行くか！

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

チャー

うちのチャーは煮干しが好き♪

にゃータンだね～♪

【会社日誌】

がむばるぞい！

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

今日も読書

読書。。。

うぁ！こわぁ！！

【会社日誌】

休み。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

読書な週末

こんな暑い日は家でまったりと読書でもしようと

本を購入。

呪怨と呪怨２！

う～ん、表紙からして怖い。

【会社日誌】

休み。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

真夏の週末

こんな暑い週末はどうすごすんだ？

海？プール？

【会社日誌】

月曜に向けてあしたから英気を養います。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

やばい・・・メタボ

ほんと食べすぎ。

お腹が出る♪出る♪

【会社日誌】

バトルだね、こりゃ！

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

ただいま

夏真っ盛りなのに風邪が大流行。

でも、おいらは食欲旺盛！

う～ん・・・・絶好調♪

【会社日誌】

ただいま～

よし、明日も仕事だ。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

出張どうなった？

東京マラソン当選したいな～

【会社日誌】

出張どうなったの？

行くの？

上司「めんどくさいから、とってない」って・・・

おい！

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

夏まっさかり

暑いな～

夏ってこんなに暑かったけ？

外にいると火傷するんだよ？？！！

どないやねん。

【会社日誌】

会社な一日でした。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

ぐったりな週末

走ったぞおおぃぃぃ～

疲れた～

寝ます。

【会社日誌】

休み。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

行田100km

明日？今日は行田100kmマラソンだ！

スタート6時だし！

よし、寝よう・・・・あと何時間？

【会社日誌】

休み。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

週末だ！眠い

眠い。

今週疲れた。

寝ます。

お休みなさい。

【会社日誌】

バタバタ！

落ち着こうよ！

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

研修

お腹減った。

ポテチ食べよ。

【会社日誌】

コンサル研修終了

なんでコンサル？

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

出張

ひさびさに本社の社食でカレー大盛り食べた。

うみゃい！！

【会社日誌】

え？出張？！あるの？？

そうか・・・・

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

鯛ふじ

今日はお昼に鯛ふじに行った。

鯛丼食べた。。。。。美味かった。。。。

だけど味噌汁が絶品！！まいううううううううう

【会社日誌】

明日からコンサル研修だ～

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

ラーメン

昨日ラーメン食べた。

吐いた。

ダメじゃね？

今日は頭痛い。。。。

【会社日誌】

頭痛くて集中できなかった。。。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

隅田川

家から隅田川花火が見える。。。

夕涼みしながら、花火観賞としゃれ込もう♪

【会社日誌】

休み。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

トイレ掃除

もう帰宅。

きゃっほーーー

チャーリーのトイレ掃除しよっと。。

【会社日誌】

掲載間近・・・・

写真写りが・・・

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

体重

ラーメン食べた。

体重が５ｋｇ増えた。

夏まっさかり。

夏バテしねーーーなーーー

【会社日誌】

帰った。

酔っ払った。

眠い。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

刺激物

暑いときは、辛いものが食べたくなる。

昨日はカレー

今日は坦坦麺と麻婆豆腐丼

明日は・・・鰻がいいな～

【会社日誌】

仕事が終わらなかった。

明日、また続きやらないと・・・

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

まっさかり

まっさかり。

夏？

仕事？

どっちもか・・・・

【会社日誌】

かつカレー食べた。

550円。

もうちょっと辛いほうがいいな。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

いろいろ

髪切った。

ティファールの電気ポット買った。

ティファールの手鍋買った。

プリンタのインク買った。

自転車の空気入れ買った。

【会社日誌】

休み。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

花火みたい

花火の季節だ。

ひゅ～～～～～～どかーーん。

【会社日誌】

休み。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

ドラゴンクエストＶ天空の花嫁

ＤＳの「DRAGONQUEST V 天空の花嫁」を購入。

やたーーーー

【会社日誌】

休み。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

東京マラソン2009

来週の火曜日はそう・・・

東京マラソン2009申し込み開始！

今年こそは・・・・

【会社日誌】

よし、5日連続飲み！

給料日だーーーーーーー

会社は会社、遊びは遊び！！

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

セレクトセール

歩はセレクトセールだと・・・・ボールドブライアンくらい？

これからはブラジルだーーーー

【会社日誌】

今日で4日連続飲み。

疲れた。。。。。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

新人歓迎会

明日も会社だ。

早く寝よう。

【会社日誌】

新人歓迎会。

今終了。

お疲れ様でした。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

食欲の夏

今週も早いのか遅いのか火曜日が終わりました。

明日は水曜日。

明後日は木曜日。

明々後日は金曜日。

で、週末。

繰り返して7月が終わり。

8月。9月。。。。

大晦日（後輩の嫁（同い年）の誕生日）

ぎゃーーー2009年。

【会社日誌】

ディープの仔達がセレクトセールへ。。。

会社と関係ねーー

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

夏さかり？

ちゃーがダウンしちゃう。

暑すぎで。

クーラーつけなきゃ。

【会社日誌】

がんばりマウス

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

映画

久々に映画見に行ってきた。

今面白そうな映画たくさんやってるし！

花より男子ファイナル？

インディ・ジョーンズ？

ザ・マジックアワー？

違う！！

「ホット・ファズ 俺たちスーパーポリスメン!」

あまり知られてないか？？？

しかもタイトルだけ聞いたらどんな駄作やねん！って感じだけど・・・

タランティーノ好きの俺にとってはいい感じのテイストでした。

【会社日誌】

休み

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

一日終わり

一日終わった。。

まだ週末はもう一日ある。

満喫するぞ！

【会社日誌】

休み

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

週末

やっとだ！

【会社日誌】

障害ばっかり！

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

夜の洗濯

洗濯しよ！

チャーのトイレも掃除しないと。。。

部屋の掃除も・・・

【会社日誌】

暑いのに虎ばっかり。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

定退日

定時退社日。

定時退社じゃないけど、こんな時間に帰宅。

やべーーー

なにしよーーー

【会社日誌】

朝から本社！

途中でPHSがバンバン鳴ってたけど無視。

帰ると、部長、次長がどこいってたんだ？とちょっとした騒ぎ！

いやーー

部長、次長命令で行ってましたが？

ちゃんちゃん

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

暑い！そればっか

暑い！

明日も暑い？

やっぱり夏はキライじゃー

【会社日誌】

虎！

朝から虎！

夕方も虎！

夜は水天宮！

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

ビールとラーメン

23時にあがって

ビール2杯とラーメン大盛り！！

うーーーん。。。33歳・・・・・

うーーーーーーーん。。。

いいのか、、、俺・・・

【会社日誌】

会社のフロアがモァァァァ

クールビズか？？？

湿度高すぎ！

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

暑い！！

ダウン！

胃袋は元気！！

【会社日誌】

休み。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

夏はやっぱり

やっぱり吉野家だね。

豚焼肉定食！！

年中同じもの食べてるようなきがする・・・

【会社日誌】

休み。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

真夏日？

お昼にカレー

しかも今日は真夏日だ！！

アチーーー

シャワー浴びてー

【会社日誌】

やっと週末だ

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

カレーが食べたい

暑い！

カレーが食べたい！

ガッツリ食べて！シャワー浴びる！！

いいねーー

【会社日誌】

虎！明日も虎！

タクシー代が・・・・

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

インタビュー？

暑い！

夏じゃ夏じゃ！

【会社日誌】

なんかインタビュー受ける。

ふっふっふ！しょうがねーなー！！

なんの？

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

あれ？お腹が・・・

最近、暴食してないのにお腹が張るな～

消化不良かな～

【会社日誌】

バグは誰の責任か？

プログラマー？

設計者？

レビュー者？

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

今日で半年

今年も半分終わりました。

明日から夏？です。

明日は暑いらしいのでクーラーかけておかないと

チャーリーが干上がっちゃいます。

【会社日誌】

虎。

今週は後2回虎！

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

やっと雨

朝から雨だーーー

家でないぞーーー

腹減ったぞーー

【会社日誌】

休み。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

ミントン

夕方から三郷でバド。

ひさびさだったけど、いい汗かいた～～～

この時期スポーツすると汗だくで気持ちいい！！

【会社日誌】

休み。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

ビリヤード

今日は次長とビリヤード。

高田馬場までくりだしました。

あーー楽しかった。

【会社日誌】

大変だ。

社名が・・・・

やる気が無くなった。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

ムカ！

一日中！虎！

飯も食べずに、今帰宅。

でもむかついて腹が減りません。

【会社日誌】

ひさびさにアドレナリンがふつふつと・・・

そこまで言うならやってやろうじゃねーかーー

ぜってーーー見返します。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

送別会

そういえば・・・

6/8からチャーリーと一緒に暮らしてます。

愛称はチャー、もしくはチャータン♪

ロシアンブルーの寂しがりや君です。

【会社日誌】

送別会。

職場結婚で女性の方が退社される。

お幸せに～

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

雨は？

どうした雨！

【会社日誌】

飽きた、昼ごはんに！

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

少し慣れた？

タクシーのシートベルト。。。

バスの補助席は？

【会社日誌】

今帰った。

う～ん。。。。大変だけど。。。

良くあることか・・・・

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

鮨

鮨食べたい。

焼肉食べたい。

【会社日誌】

休み。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

曇

天気予報もあたってんだか、あたってないんだか・・・

【会社日誌】

休み。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

またまた

雨さん！

振るなら振ろうよ！

【会社日誌】

また、またまた、トラブッタ。

やばいぞ！！

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

今年もそろそろ折り返し

6月も終わろうとしてるし。。。

さて・・・

年末に向けて・・・ダイエットでもするか！

【会社日誌】

また、トラブッタ。

今日の朝も２時頃電話かかってくるし。

会社行けば別件でトラぶってるし。

すごいね！こりゃ！

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

梅雨まっさかり？

あれ？今日雨じゃなかったっけ？

・・・あれ？週間天気予報が変わってる！！

週末雨かよ！

【会社日誌】

19時から22時で送迎会！

お店についたのが21:30！

どないやねん！

お客さんも交えてだからさらーーーっと終わりました。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

さっそく寝ます

日々寝不足。

明日は送迎会。

あさっては中途会。＆立会い。

酒飲んで徹夜？

【会社日誌】

丸一日レビュー付けな一日。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

お腹が張る

お腹が張る！

食べすぎです。

【会社日誌】

休み。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

294,337円

腹減った

辛いもの食べたい。

坦坦麺がいい！！

もしくは・・・・カレー！

【会社日誌】

休み。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

424,337円

あつつ・・・

めちゃあつかった・・・・・

やばくね

【会社日誌】

休み。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

424,337円

暑いな

速攻かえりました。

さて寝るか！

【会社日誌】

虎だった。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

424,337円

今日も酒

飲んだーーーー

今日もいっぱい飲んだ。

【会社日誌】

明日も仕事。

明後日は休み・・・のはず！

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

424,337円

明日は面談

焼酎のんだ。

焼酎だな～

味がわからん！

【会社日誌】

明日は面談だ！

朝早いぞ！

早くねるぞ！

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

424,337円

眠い

ひさびさにゴキブリ発見。

速攻殺した。

夏だな～

【会社日誌】

眠いから！

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

424,337円

すしざんまい

ただいま。

う～ん・・・・・つかれたなりよ。

1時30分におわったのでそっから「すしざんまい」で一杯やって帰宅。

明日も早い！早く寝よう。

【会社日誌】

リリース第２弾！決行！！

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

424,337円

宝くじ

そいえば6月6日最終日に宝くじ購入しました。

やべー3億円チャンス0じゃない！！

マンションだな♪

【会社日誌】

休みなのに休みじゃない。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

424,337円

朝から晩まで

朝からPHSが鳴りっぱなし。。。。

運用部から・・・・・

もうギブです＞＜

【会社日誌】

休みなのに休みじゃない。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

424,337円

そそくさと

寝るぞーーー

明日は寝るぞー

【会社日誌】

今日はそそくさと帰って来た・・・・

22時頃、PHSが℡℡℡

あ～バッチがこけた・・・・

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

469,337円

連弾花火

今帰宅。

花火上がりすぎ

【会社日誌】

今日はボーナスだって？！

いいにゃーー

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

469,337円

花火

ただいま。

明日はまた朝から面談だ。。。

人の面談やってる場合じゃないから。

【会社日誌】

トラブルの花火が上がりまくり。

どうすんだ！！！

なんでこんなにトラブルが多いんだ？

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

469,337円

ボーナス

雨か？！今日も雨なのか？！

ひさびさにガム食べてお腹くだしました。

やっぱり、ガム食べれません。。。

【会社日誌】

今週はボーナスらしい。

関係ないね！

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

469,337円

ガソリン高騰

車は欲しいが今はどうなんだ？

200円行くのか？

うむむ、どうでしょう？？？

【会社日誌】

休みだい！

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

469,337円

ずばり！

予想がずばり的中！なんと３連単２０万つきました。

そう！・・・・・・予想通りブラックシェルがきて「ぎゃーーーー」って・・・・

良かった！買わなくて！

【会社日誌】

休みだい！

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

469,337円

さて起床

最近の雨は週末を狙ってるのか？

人工知能付き？

なんなんだ～

【会社日誌】

休みだい！

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

469,337円

ダーーブーー

さて今年もやってきました、日本ダービー

めぼしいのはっと・・・・

1
2
6
7
8
9
16
18

３連単の総組み合わせは336点

最低33,600円か・・・

現時点で1-8-9 は110.5倍で20,000強の赤字。

7-18-16は29369.9倍で290万の黒字か・・・夢のJRA帯が手に入るな～

どうするかな～336点買って

2番のブラックシェルが来て「ぎゃーーー」ってのも想像に乏しくないな・・・

【会社日誌】

来週はリリースだい！

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

469,337円

オーバーワーク

今週末は大掃除を行う予定。

いらないものはドンドン捨てて、部屋をすっきりさせてやる！！

ソファー買いに行こうかな～

【会社日誌】

本日オーバーワーク面談なるものを受けてきた。

・・・

判定はＢ

・・・・

チェーンスモーカーでアルコールの塊のような上司が判定Ａなのに？

どないやねん！

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

469,337円

ガガガＳＰ

最近、ガガガＳＰ。

「野球少年の唄」「にんげんっていいな」「卒業」「線香花火」「人間なのさ」「幸福哲学第一人者」・・・・

青春パンクいいんでない？

ブルーハーツ、ジュリーアンドマリーにつづくか・・・・

【会社日誌】

水曜日です。

定退日です。

よっしゃーーー

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

500,688円

ガガガＳＰ

最近、ガガガＳＰ。

「野球少年の唄」「にんげんっていいな」「卒業」「線香花火」「人間なのさ」「幸福哲学第一人者」・・・・

青春パンクいいんでない？

ブルーハーツ、ジュリーアンドマリーにつづくか・・・・

【会社日誌】

水曜日です。

定退日です。

よっしゃーーー

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

500,688円

腹の肉

暑いな～

なんか今年の夏はすごく暑い予感がする。

腹のお肉より厚くなるなよ～

【会社日誌】

よし、帰宅。

よし、寝るぞ。

よしいく・・・・

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

500,688円

ガガガＤＸ

ソファーかーー

いるかなーー

いるよなーー

欲しいよなーーー

家に帰ったら、猫がすやすや寝てるソファーが！

【会社日誌】

今日は21時に虎を出た。

そのまま・・・・

水天宮に戻り・・・・

そして今帰宅。

ねむ！

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

500,688円

掃除掃除

小論書いて、部屋掃除して・・・・

ソファーー欲しいーーーーー

猫欲しいーーーーーー

【会社日誌】

やすみ。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

500,688円

オートレース

小論やろうと思ったけど、

会社の人たちに誘われて南船橋のオートレースに行ってきた。

ま～ま～かな～・・・

【会社日誌】

やすみ。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

500,688円

帰ったぞーー

今日はもう無理。

テンション的に。

帰ってきました。

休む予定だったのに・・・

明日は小論ずけだ・・

【会社日誌】

・・・疲れますね～

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

500,688円

面談と面接

今日はパートナーさんの面接。

来週は面談。

面接と面談。。。ちがうんだね。。。

俺が人を面接する立場か？？？

【会社日誌】

明日は当然休めない。

小論も。。。適性検査も・・・・

つぶれる。。。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

200,688円

意外と困難

今帰宅。

明日は9時出社！

地獄だ～

【会社日誌】

職制が変わるに当たって小論を書かなければいけない。

今日言われて、あさってまで？

明後日は休む予定なんですけど・・

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

200,688円

身内飲み

今日は虎帰りに同期？3人で飲み。

初めてこの面子で飲んだけど、面白かったーーー

やっぱぶっちゃけると楽しいなーーー

【会社日誌】

総合になれそう。。。だけど。。。。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

200,688円

雨じゃーーー

眠い。。。

そして眠い。

【会社日誌】

総合になれそう。。。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

200,688円

爆睡

寝た。

そして寝た。

【会社日誌】

休み。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

200,688円

栃木でゴルフ

友達夫婦とゴルフ行ってきました。

天気いいいいいいい

途中ちょっと雨降ったけど

気持ち良かった！

スコアは悪かった↓

【会社日誌】

休み。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

200,688円

週末の喜び

帰ったぞ～

競馬予想でもして寝ようっと。

【会社日誌】

来週が山場だ。

帰れるかな・・

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

200,688円

やったーー

今日は飛んで帰って来た。

「みなさんのおかげでした。」が見れる。

やったー

【会社日誌】

今帰宅。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

200,688円

黒烏龍茶

黒烏龍茶飲んだ。

なんじゃこりゃーーーーー！！

急激に体全体（特に背中）が火照ってきた。

顔もぽっかぽか！

マジかこれ？

酒飲んだみたいな感覚になりました。

大丈夫？これ？

【会社日誌】

そして今帰宅。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

200,688円

皐月

最近競馬が気になる。

やはり合法的に一攫千金狙えるのがいい。

1000円が100万とか普通にありえるし。。。

3連単か。。。

ヴィクトリアで勝負だ！

【会社日誌】

今帰宅。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

360,688円

入梅

”つゆいり”を変換すると”入梅”

一瞬あれ？？って思った自分がいます。

う～ん。。。。

そう変換するんだ・・・

【会社日誌】

今帰宅。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

360,688円

やっと晴れ？

競馬・・・

予想がはずれた・・・

買わなくてよかった♪

【会社日誌】

休み。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

360,688円

靖国

親が飛んできた！！

・・・

飛行機で！

早朝から付き添いで靖国神社へ・・・

眠いから～

【会社日誌】

休み。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

360,688円

疲れた

3日しかなかったのに～

つらいーーー

【会社日誌】

普通に会社でした。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

360,688円

健康診断

健康診断。

メタボ直前。

やばい、やせなきゃ。

【会社日誌】

会社でした。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

360,688円

野菜生活

野菜生活を飲み続けて早・・・１ヶ月たった？

お腹の調子がなかなかいいみたい。

明日は健康診断だ～

健康になったかな♪

【会社日誌】

ＧＷ明けから午前様。

明日も明後日も、日曜も出勤かな。。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

360,688円

ＧＷ終了

天気良すぎ♪

逆に疲れるよ

【会社日誌】

休み。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

360,688円

また雨かよ

また雨です。

ゴールデンじゃないな～

【会社日誌】

休み。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

360,688円

ボーリング

ひさびさにボーリング

やっぱ俺上手いな～

【会社日誌】

休み。

明日は9時から。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

360,688円

府中

府中競馬場に行ってきました。

何年振りじゃ？？

よし！！

0勝！！

【会社日誌】

休み。

明日は9時から。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

360,688円

連休開始

明日から・・・

雨かよ！

【会社日誌】

速攻帰宅。

親戚集合！

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

360,688円

あと1日

暖かいな～

【会社日誌】

あと1日で終わりだーーーー

あとちょっと、あとちょっと！

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

360,688円

腹筋の影響か？

今日お腹痛くて何回もトイレ！

なんか変なもの食べた？

昨日の腹筋のせい？

【会社日誌】

トイレばっかり。

昼飯食べれず。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

360,688円

筋トレ始動

昨日から筋トレ開始。

腹筋30回、腕立て10回。。。

意味ねーーー

【会社日誌】

休み。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

360,688円

お腹

最近さらにお腹が出てきた。

いやだーーーー

腹筋じゃーーーーーー

【会社日誌】

休み。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

360,688円

曇のち晴れ

今日はいい天気。。。。。

最近、天気ネタしかない。。。。

どないやねん。。。

【会社日誌】

休み。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

360,688円

せっかくの土曜日が

雨かよ。

でも明日は暖かいみたい・・・

服でも買いに行こうかな～♪

【会社日誌】

休み。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

360,688円

19時ダッシュ！！

19時にダッシュで逃げた。

やたーーーーーー！！

金曜日はこれくらい当然でしょ！

【会社日誌】

いいかげんにしろ！

12時間前が定時か・・・・

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

400,688円

明日金曜、今日・・あ、もう金曜

ようやく週末って感じ。

部屋がすごい荒れてる。

週末は掃除で終わりか？！

【会社日誌】

う～ん。。。。。う～ん。。。。うんん。。。。

12時間前が定時か・・・・

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

400,688円

5時帰宅

今帰宅。

う～ん。。。。。

【会社日誌】

う～ん。。。。。

12時間前が定時か・・・・

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

400,688円

4時帰宅

今起床。

う・・・・・

何時だ？今。。。。。

うぁ～

【会社日誌】

げ、激務

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

400,688円

ただいまです。

今帰宅。

月曜からガチンコ！

【会社日誌】

よし、明日もダッシュ！！

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

400,688円

明日は10時起きだな。

明日は10時起きで間に合う。

やったね。

【会社日誌】

トラブッタ。

朝からいろんなとこに電話しまくり。

つかれた。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

400,688円

起きた。眠い。よし寝よう。

昼過ぎに起きた。

すでに眠い。

よーーーーし、ねるぞおお！！

【会社日誌】

やすみ。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

400,688円

ただいま

ただいま。

おやすみ。

【会社日誌】

立会い。

そして異常終了。

疲れた。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

400,688円

プロ野球

おーープロ野球やってる時間に帰れた。

しかもG勝ってる。。。

今年も優勝だな。

【会社日誌】

虎。

明日は立会い。

またかよ！！

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

250,688円

やばい

ただいま。・・・・・

やばい。

明日は直！虎。

10：00～19:00レビューだ。。。

説明できるかな。

【会社日誌】

ねむい。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

250,688円

0時過ぎ

眠い。

明日は9時出社だーーーー

早くねなきゃ。

【会社日誌】

今日は会社出たのが0時過ぎ。

うーーーん、まだ4,5人残ってたな。。。。

どないやねん。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

250,688円

猫飼いたい

猫好きです。

飼いたいにゃーー

【会社日誌】

今日の20時くらいに部長から全員にメール。

「今週末は情報処理の為、定時退社を心がけること。」

定時とっくにすぎてからのメール。そして・・・・

22時・・・・誰も帰らず。。。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

250,688円

マスターゴルフ

朝までマスター見てた。

タイガーチャージなるか！！！

【会社日誌】

やすみ。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

250,688円

あったけーーー

暖かいなーー

昨日も今日も。。。

汗かいてます。

そいえば昨日前の会社の後輩とガチンコで飲んできた。

転職するらしい。。。。

転職先聞いたら。。。。。。。。。

おいぃぃぃ！！！！！！！

すごいじゃん。

そこ一流会社じゃないよ！超一流だよ！！

あんたならそこでもやってける！！

がんばれ！

【会社日誌】

やすみ。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

250,688円

アンサイクロペディア続報

再帰

【会社日誌】

大変。とっても大変。とってもとっても大変です。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

250,688円

アンサイクロペディア

アンサイクロペディアってのがある。

エクストリーム・聖火リレーってのが面白い。

【会社日誌】

大変。とっても大変。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

250,688円

アンサイクロペディア

アンサイクロペディアってのがある。

エクストリーム・聖火リレーってのが面白い。

【会社日誌】

大変。とっても大変。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

250,688円

体制変更

いつのまにか花粉も落ち着き、

そろそろ梅雨、夏、秋、正月。

【会社日誌】

体制変更。

ライン長も変更。。。。

どうなる？２毛作。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

250,688円

帰宅

傘買わないと無理だね。

そろそろ梅雨だし。。。

【会社日誌】

よし、明日は10時虎だな。。。

むりじゃね？

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

250,688円

虎から直帰

桜の息の根を止める雨ですか・・・

思ったより桜って綺麗だったな。。。

また来年！

【会社日誌】

月曜日くらいはね～

直帰してもいいっしょ。

雨だしね。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

250,688円

野菜生活

先週から毎日野菜生活を飲んでいる。

胃腸の調子がいい。

こりゃ続けなきゃ。

【会社日誌】

やすみ。

【目標達成に向けて】

おやすみ。

【肉体改造】

目標
【体重】55kg       【体脂肪】9.9%以下 【基礎代謝】1420kcal【内臓脂肪レベル】1【筋力】50kg
本日計測せず

【貯蓄】

250,688円